石井東吾 Togo Ishii ワンインチチャンネルより
石井東吾 Togo Ishii ワンインチチャンネル
◆石井東吾 X ◆石井東吾 Instagram ◆オンラインサロン「ワンインチサロン」 ◆TikTok ◆ Jeet Kune Do Asia /Japan:Team TOGO/ 公式サイト ◆ 1inch-shop ◆コラボやお仕事依頼は...
細かい内容は動画を見てもらうとして。椅子を使って体軸を整える方法です。
やり方は超簡単で効き目もありそうなので、骨とか姿勢に難のある方はやってみてはいかがだろうか。
(健康に関するので、絶対に効くとは言えないのがね。)効き目の方はコメントを見てもらえばよし。
コメント